お知らせ

おはようございます。店長の鬼頭諭美です。おこもり生活やテレワークで腰を痛めている方も多いのでは？
そこで今日は、理学療法士の知人・綾子さんが出演している腰痛改善ワークをご紹介します。おうちでも簡単にできるので、ぜひお試しください♪
同じ姿勢で硬くなった筋肉をほぐすのに有効です。もし、このワークで改善しなかった場合は・・・筋肉の問題だけではないかもしれませんので、ルーナにご相談ください。